Bruxismo, me rechinan los dientes

Se puede dar por la noche o durante el día, puede deberse a varios factores como el estrés, el desalineamiento de los dientes, la postura, la dieta o los hábitos al dormir. El bruxismo puede llevar a problemas en la articulación temporomandibular, desgaste de los dientes y sonidos nocturnos que molesten a nuestros compañeros de habitación.

Los síntomas que pueden indicar bruxismo son los siguientes:

-       Ansiedad.

-       Depresión.

-       Trastornos alimentarios

-       Dolor de cabeza.

-       Extrema sensibilidad dental.

-       Dolor mandibular.

-       Insomnio.

-       Dolor en el oído.

            Los principales objetivos del tratamiento son reducir el dolor, prevenir el daño dental permanente y disminuir el rechinamiento de los dientes. Estas con las metidas que se pueden aplicar:

-       Hacer ejercicios de estiramiento de la mandíbula.

-        Aplicar hielo o calor húmedo en los músculos de la mandíbula inflamados. Cualquiera de las dos terapias puede tener un efecto beneficioso.

-       Masajear los músculos del cuello.

-       Reducir el estrés diario y aprender técnicas de relajación.

-       Dormir bien.

-       Tomar mucha agua.

-       No comer alimentos duros.

Desde los años 1930 se vienen utilizando aparatos llamados férulas para proteger los dientes de la presión que se ejerce sobre ellos cuando se rechina. Sin embargo algunos especialistas sostienen que la implantación de férulas empeora el rechinamiento de los dientes. También se han diseñado algunos aparatos que corrigen la mordida y que tratan de mejorar los síntomas de esta enfermedad. En última instancia se puede recurrir a la cirugía pero resulta un método mucho más agresivo.

Evitar las situaciones de estrés es la principal recomendación para evitar la aparición de los síntomas de esta enfermedad.