¿Cómo superar el miedo al dentista?

Entre las muchas creencias populares arraigadas en la sociedad hay una que dejo de ser cierta hace tiempo, pero que por algún extraño motivo sigue muy presente en la cabeza de la gente. Es aquella que dice que “ir al dentista es doloroso tanto para la boca como para el bolsillo”. Y podemos afirmar sin miedo a equivocarnos que la primera parte de esa afirmación es completamente falsa, hoy en día un dentista no concibe hacer su trabajo y provocar dolor en el paciente; las técnicas y materiales han avanzado muchísimo en los últimos años, ayudando a los dentistas a ser “populares” por primera vez en su historia. Sin embargo para algunas personas el problema ya no es que sientan o no dolor sino que les da miedo acudir al dentista. Ha dejado de ser un problema físico (el dolor) para pasar a ser un problema psíquico (el miedo). Si dejamos pasar el tiempo las posibles molestias que tengamos pueden agravarse y provocar un problema mucho mayor; por eso es importante perder el miedo al dentista, para poder cuidar nuestra salud bucodental con la mayor presteza posible.

A continuación os enumeramos algunas técnicas para perder el miedo al dentista:

-          - El primer paso es tratar de no angustiarse por la proximidad de una cita con el dentista, pensar que simplemente vamos a la clínica para consultarle un problema al dentista.

-          - Si nos sentimos muy nerviosos podemos pedirle a algún de confianza que nos acompañe, esto nos reconfortara.

-          - La importancia de informar; hoy en día los dentistas informan con todo lujo de detalles a los pacientes acerca del problema y de la intervención que han de realizar. Asegurarse de que el paciente entiende el tratamiento y está convencido de que es necesario es el primer paso para que pierda el miedo.

-          - Una vez hayamos entendido nuestro problema y la solución que propone el dentista podremos confiar en él, lo cual es el siguiente paso para relajarse.

-          - Confiar en nuestro dentista significa no cuestionar sus opiniones, al fin y al cabo él es quien más entiende de salud bucodental.

-          - Comunicarse tranquilamente con el dentista, incluso durante el tratamiento, siempre que tengamos una duda o suceda algo que no entendemos o que nos sorprende.